Gelukkig en gezond 2024 toegewenst

Gratis proefles Yoga in januari 

 

Ademen en bewegen geeft ruimte

In 2006 begon ik met yogales geven. Ik word erg gelukkig van interactie met leerlingen, de verschillen tussen mensen, de verstilling en het bewegen.  In diezelfde tijd kwam ik in aanraking met het Bewust Verbonden Ademwerk. Deze bewuste ademhalingsmethode heeft me geleerd om minder te denken en meer te voelen en gaf me ruimte.  Ik vind het nog steeds heel fijn om zelf 'te ademen' en ook heerlijk om anderen ademsessies te geven.  Rustig op de ademhaling bewegen en de adem gebruiken als instrument voor bewustwording  heeft als effect dat er meer ruimte onstaat  voor jezelf en je omgeving.

Wil jij deze ruimte ook ervaren?