10  Yoga  foto Jean van Lingen kopie.JPG

Yoga en bewust verbonden ademwerk

 

Ademen en bewegen geeft ruimte

In 2006 begon ik met yogales geven. Ik word erg gelukkig van interactie met leerlingen, de verschillen tussen mensen, de verstilling en het bewegen.  In diezelfde tijd kwam ik in aanraking met het Bewust Verbonden Ademwerk. Deze bewuste ademhalingsmethode heeft me geleerd om minder te denken en meer te voelen en gaf me ruimte.  Ik vind het nog steeds heel fijn om zelf 'te ademen' en ook heerlijk om anderen ademsessies te geven.  Rustig op de ademhaling bewegen en de adem gebruiken als instrument voor bewustwording  heeft als effect dat er meer ruimte onstaat  voor jezelf en je omgeving.

 

Wil jij deze ruimte ook ervaren?

 
Krabnevel
60  Yoga  foto Jean van Lingen kopie.JPG

Bewust Verbonden Ademwerk

Voor mensen die te hoog en te veel ademen,  met  burn-out klachten, mensen die veel stress ervaren, mensen op zoek naar zelfinzicht, mensen met een trauma en iedereen die minder wil denken en meer wil voelen. 

Open ademhaling, zelfliefde, inzicht, vreugde en verbinding

Yoga

Voor mensen die zich stijf voelen, nooit eerder yoga hebben gedaan, mensen die veel stress ervaren en mensen die weer soepel willen worden of blijven. Voor bijna iedereen is er wel een goede reden om aan yoga te doen.

 

Ontspanning, nachtrust, soepelheid en  proprioceptie

 
71  Yoga  foto Jean van Lingen kopie.JPG

Yoga geeft ontspanning  & nachtrust

10 yogalessen in groepsverband | €135,00

 

bullet_rood2.png
bullet_rood2.png
 

Neem zelf een kijkje

 
Ben jij geïnteresseerd in een  yogales of ademsessie?

meld je aan of neem direct contact op