Ademen en bewegen geeft ruimte
In 2006 begon ik met yogales geven. Ik word erg gelukkig van interactie met leerlingen, de verschillen tussen mensen, de verstilling en het bewegen. In diezelfde tijd kwam ik in aanraking met het Bewust Verbonden Ademwerk. Deze bewuste ademhalingsmethode heeft me geleerd om minder te denken en meer te voelen en gaf me ruimte. Ik vind het nog steeds heel fijn om zelf 'te ademen' en ook heerlijk om anderen ademsessies te geven. Rustig op de ademhaling bewegen en de adem gebruiken als instrument voor bewustwording heeft als effect dat er meer ruimte onstaat voor jezelf en je omgeving.
Wil jij deze ruimte ook ervaren?
Bewust Verbonden Ademwerk
Voor mensen die te hoog en te veel ademen, met burn-out klachten, mensen die veel stress ervaren, mensen op zoek naar zelfinzicht, mensen met een trauma en iedereen die minder wil denken en meer wil voelen.
​
Open ademhaling, zelfliefde, inzicht, vreugde en verbinding
​
​
"Ik had nooit eerder yoga gedaan. Was enigszins geborneerd, had het idee over ingewikkelde houdingen en een beetje zweverige sfeer. Ik ben toen enigszins schoorvoetend naar les gegaan en nooit meer weggegaan. Er is een prettige en ontspannen aanpak, waarbij de oefeningen rustig begeleid worden en waarbij je je absoluut op je gemak voelt, geen ingewikkelde houdingen. Ik zou nu niet meer zonder kunnen."
- Eveline 64 jaar
Neem zelf een kijkje
Ben jij geïnteresseerd in een yogales of ademsessie?
meld je aan of neem direct contact op